Kathen Blog

다이어트 심심함 34 : 수면은 뇌와 몸의 유지 시간 다이어트라면 다이어트와 운동이지만, 가끔 수면의 이야기도 나옵니다. 수면은 뇌와 몸의 유지 보수를하는 시간이라고하고, 그렇게되면 다이어트에 중요한 요소가되고 있습니다. 학술적인 것은 모르겠지만, 수면의 처음 3 시간은 뇌의 유지 보수 시간이라고합니다. 기억의 정착하기도 싫은 것을 잊지 (?)위한 처리. 그리고 뇌의 유지 보수가 완료되면 몸의 유지 시간 싶습니다. 장 청소하기도하고, 지방의 분해이거나. 이것이 다이어트에 중요! 몸의 유지 시간을 소홀히하면 본래 분해되는 지방이 쌓여 버릴지도 .. 자기 바로 전에 먹으면 소화에 전력을 향하고 말았다 좋지 않아, 잘 알려져 있지만, 아마도 본래해야 몸의 유지 관리에 지장이 나오는 것입니다. 다이어트는 식사가..

토너먼트 속보 6 월 2 일 토너먼트 준결승이 바뀌 었습니다. ● B 급 ?井 대성 (토카이 대학) 판정 야마구치 仁也 선수 (大東文化大?) ?● L 급 와타나베 崇斗 (토카이 대학) 판정 쿠도 신야 선수 (센슈 대학) ?● LW 급 카니 연꽃 인 (토카이 대학) 1R KO 다나카 히데키 선수 (센슈 대학) ?? W 급 미츠 하시 ?輝 (토카이 대학) 판정 濱本 와이어 선수 (大東文化大?) ● 본교, 미츠 하시 ?輝 (원자력학과 3 년)가 7 월 14 일 고 라쿠엔 홀 결승전에 진출했습니다.응원 잘 부탁드립니다.